За останній рік найчастіше ми питали один в одного: «Ти як?», а у відповідь чули: «Все Ок». Хоча далеко не завжди людина, яка каже, що в неї все гаразд, саме так і почувається. Часто ми не визнаємо власні психологічні проблеми, вважаємо, що почуватися збентежено, відчувати страх є нормою під час війни.

За даними дослідження, проведеного в межах роботи над Всеукраїнською програмою ментального здоров’я, потреба у психологічній підтримці під час війни зросла до 70%.

Під час повномасштабної війни буває важко давати раду стресу чи тривожності. Програма «Ти як?» допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської.

Дбайте про власне ментальне здоров’я та пильнуйте близьких з допомогою програми «Ти як?», матеріали програми безоплатні та доступні за посиланням — https://howareu.com/

У зручному онлайн-форматі доступна аптечка швидкої психологічної допомоги за посиланням — https://shorturl.at/bGKS2

Розробку та впровадження Програми координує Міністерство охорони здоров’я України.